Wie gesund ist Surfen?

Surfen ist gesund. Das spüren wir nach einem langen Tag im Ozean oder nach einem Surftrip. Doch welche positiven Auswirkungen hat Surfen aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht auf unsere Gesundheit? In diesem Beitrag habe ich einige Beispiele für die gesundheitsfördernde Wirkung des Wellenreitens zusammengefasst. Surfen ist gesund für das Herz-Kreislauf-System Längst ist bekannt, dass Ausdauersport…

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Tollwut bei Seebären in Kapstadt – Neue Gefahr für Surfer?

Kapstadt, bekannt für wunderschöne Strände, gute Wellen und Sehnsuchtsziel für viele deutsche Surferinnen und Surfer, steht derzeit vor einer Herausforderung: Tollwütige Seebären. Diese ungewöhnliche Situation hat bei Locals und Touristen gleichermaßen Besorgnis ausgelöst. In diesem Artikel erfährst du alles zur aktuellen Entwicklung, Hintergrundwissen zu der tödlichen Infektionskrankheit Tollwut und wie du dich schützen kannst. Was passiert gerade…

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Hilft Surfen bei Depression?

Surfer*innen beschreiben das Wellenreiten häufig als Aktivität, die irgendwo zwischen meditativem Zustand und athletischer Performance liegt. Sowohl Meditation als auch Sport können nachweislich die Symptome einer Depression lindern. Da liegt die Frage nahe: Kann Surfen bei Depression helfen?

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Verletzungen beim Surfen

Eine Verletzung kann das vorzeitige Ende deines Surftrips bedeuten oder sogar noch ernstere Folgen haben. Doch zum Glück sind Verletzungen beim Surfen im Vergleich zu anderen Sportarten selten. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Risiko für Verletzungen verringern kannst und was du als Surfer sonst noch über Verletzungen beim Surfen wissen sollten.

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